里德仙境's Archiver

sjytt 發表於 2019-4-23 15:34

常吃洋葱有五大好处

常吃洋葱有五大好处
<p> 洋葱的辛辣味道让很多人接受不了,但英国《每日邮报》近日载文,刊出“洋葱的5大保健作用”。</p><p> 护心。研究发现,洋葱中的硫化物具有抗血栓功效,有助于防止不必要的血小板凝结。研究还发现,洋葱中的硫化物还可以降低胆固醇和甘油三酯水平,[url=http://ms.vclzw.com/detail/8hjka.html]男人哭吧不是罪吉他谱简单版[/url]改善红血球细胞膜功能。洋葱还富含抗氧化剂类黄酮,平时常吃有助于预防心脏病发作。</p><p> 增加骨密度。多项研究发现,吃洋葱有助于增强骨密度,[url=http://ys.oiiqz.com/detail/8hjk9.html]杜甫:望岳【唐诗精选】[/url]对骨密度降低的绝经女性尤其重要。另有研究表明,绝经妇女每天吃洋葱可降低髋骨骨折危险。洋葱中富含的硫化物还对人体结缔组织的形成具有十分重要的作用。</[url=http://cp.gkdqo.com/detail/8hjk8.html]英语听力短篇练习课堂演讲带翻译[/url]p><p> 抗炎。洋葱具有重要的抗炎作用。研究发现,洋葱中独特的硫化物分子可以抑制巨噬细胞的活力。洋葱中的抗氧化物质对人体抗击炎症起到重要作用。这些抗氧化物质可防止体内脂肪酸氧化。氧化脂肪酸水平越低,体内产生的炎症分子就越少,控制炎症的能力就越强。</p><p> 防癌。多项研究证实,适当食用洋葱可降低肠癌、喉癌和卵巢癌等多种癌症风险。</p><p> 降糖抗菌。多项研究发现,常吃洋葱还可以改善血糖水平,防止细菌感染。除了硫化物之外,洋葱中的黄酮类物质槲皮素还具有抗菌功效。</p>
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xxzyn 發表於 2019-4-23 15:39

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